Fitness Femenino, Pinar de Chamartín
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Entrenamientos por intervalos

Entrenamientos por intervalos

En EstilizatyeGym, trabajamos con una formula muy optimizada de entrenamiento por INTERVALOS de 30 minutos, que combina las más divertidas actividades aeróbicas (Zumba, Pilates, Fitball, Boga Dance, Bailamamma, rehabilitación de suelo pélvico, BodyShape, …), con el entrenamiento de fuerza.
Esta combinación de entrenamientos se traduce en mejores resultados en menos tiempo y de una manera rápida, divertida y segura.

Como alternativa al cardio tradicional, el entrenamiento POR INTERVALOS te ayudará a quemar más grasa y aumentar tu masa muscular, para reducir volumen y aumentar tu fuerza.

Circuito Quemagrasas

El circuito quemagrasas está especializado en anatomía femenina, para ayudar a mujeres de todas las edades a modelar, tonificar, quemar grasa, perder peso y recuperar su forma física, con especial hincapié a los puntos “conflictivos” de la anatomía femenina.

Es asombroso ver lo eficaz que es el Circuito Quemagrasa. Con 3 sesiones de 30 minutos de entrenamiento por intervalos a la semana, y sin bloquear horarios, conseguirás fortalecer tu cuerpo, tu ánimo, y mejorar tu velocidad y coordinación.

El resultado: una silueta estilizada, ágil y en forma.

Estiliza tu cuerpo, estiliza tu mente, en sólo 30 minutos y sin horarios

No estás sóla: nuestro Equipo de monitoras estará contigo para mejorar tu fondo, tu resistencia, velocidad, coordinación… todo ello en un entorno agradable para la mujer.

En cualquier momento, y a cualquier edad, dedícate tu mejores 30 minutos: trabaja tan fuerte como quieras o puedas, cuando descubras lo que EstilizaT puede hacer por ti, se convertirá en tu aliado para… ¡ser feliz!

Actividades

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